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Retraite yoga et bien-être

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Retraite yoga et bien-être
Retraite yoga et bien-être

Séjour

Un week-end à la thématique du yoga et de la méditation accompagné de balades en nature et de soins bien-être. Une opportunité pour lâcher prise, te recentrer sur toi-même et apprendre à écouter ta voix intérieure au bord du lac Caraman (30min de Toulouse)

 Le séjour comprend :

  • 3 jours et 2 nuits
  • 4 cours de yoga (1h30)
  • 2 séance de méditation/bhajan (1h)
  • 1 sauna infrarouge OU 1 séance combinée de relaxation : balancelle + lunette d'hypnose + plaque énergétique (30 à 45 min) OU 1 séance combinée massage des pieds avec une machine puis Chi machine (30 min)
  • 1 marche silencieuse au bord du lac
  • des repas bio et vegan, faits main avec amour

Capacité maximum : 15 personnes

    Programme :

    JOUR 1 : 29 Novembre

    • 16h : Arrivée / installation /thé
    • 17h -19h : Séance d'ouverture accompagnée de méditation et mouvement avec Maïlys et Aurélie
    • 20h : Dîner 

    JOUR 2 : 30 Novembre

    • 8h : Infusion
    • 8h30 : Marche silencieuse au bord du lac
    • 9h - 10h30 : Vinyasa yoga avec Aurélie
    • 11h - 12h : Brunch
    • 15h : Goûter
    • 16h - 17h30 : Yin Yoga avec Maïlys
    • 18h : Sîner
    • 20h - 21h : Bhajans et méditation

    JOUR 3 : 1er Décembre

    • 8h30 : infusion
    • 9h - 10h30 : Hatha yoga avec Maïlys
    • 11h - 12h : Brunch
    • 14h - 15h : Méditation active avec Aurélie
    • 15h30 : Goûter
    • 16h30 : Départ

      Informations pratiques :

      Les cours sont en français. Accessible à tous les niveaux même débutant.

      Le lieu :

      La retraite a lieu au bord du lac Caraman.

      Les chambres :

      Vous serez logés en chambre partagée. Il y a la possibilité de réserver une chambre privée pour 40€ supplémentaire (340€ au lieu de 300€)

      Conditions d’arrivées :

      Vous pouvez venir en bus de Toulouse (c'est environ à 30 min). Il est également possible d’organiser un taxi à partir de la gare de bus de Toulouse en supplément.

      Le tarif comprend :

      • 3 jours et 2 nuits
      • 4 cours de yoga (1h30)
      • 2 séance de méditation/bhajan (1h)
      • 1 sauna infrarouge OU 1 séance combinée de relaxation : balancelle + lunette d'hypnose + plaque énergétique (30 à 45 min) OU 1 séance combinée massage des pieds avec une machine puis Chi machine (30 min)
      • 1 marche silencieuse au bord du lac
      • des repas bio et vegan, faits main avec amour

      Avec possibilité de rajouter n'importe lequel des soins cités précédemment (frais supplémentaires)

       

      Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ et, les dépenses personnelles.

      Nourriture :

      Tous les repas sont faits maison, avec des produits frais locaux et avec amour. Les repas sont tous vegans (et équlibrés)

      La philosophie :

      Un voyage de 3 jours avec l'intention de se déconnecter du monde extérieur afin d'appronfondir la connaissance de soi.  

      Apprendre à se découvrir, à s'écouter et à s'accepter.

      On va explorer les différentes pratiques physiques du Yoga, mais aussi spirituelles.
      Les pratiques seront centrées sur l'écoute de notre corps, de notre voix intérieure et de nos limites personnelles.
      On vous accompagnera dans cette transformation avec respect et douceur.

      Les repas sont composés d'aliments sains et bio, des recettes inspirées du monde entier pour nourrir le corps et l'esprit

      Prix total 300€

      29 Novembre au 1er Décembre

      lac Caraman (France)

      Notez que le prix à payer (45€) est afin de réserver votre place. Vous devrez payer le montant restant à l'école plus tard. En effet, le montant total est de 300€.

      Prix régulier
      €45,00
      Prix réduit
      €45,00

      07 83 48 40 63

      Nous répondons à toutes vos questions entre 11h et 18h du lundi au vendredi

      J'ai une question !

      Les supers profs

      Maïlys : Fille de deux parents kinés, elle est depuis toujours passionnée par le postural et la conscience du corps. C' est donc tout naturellement qu'elle s'oriente vers le yoga et part se former en Inde. Reconnue par Yoga Alliance 500h, elle enseigne un yoga accessible à tous, qui offre une approche sensible et bienveillante. Elle enseigne désormais le yoga dans les centres Jeûne et bien-être et propose régulièrement des stages à thème.

      Aurélie : Fascinée par les bienfaits du yoga sur son mode de vie Londonien, le yoga est vite devenu une évidence pour elle. Un an plus tard Aurélie est allée en Inde pour se former. Depuis elle allie ses deux passions qui sont le voyage et le yoga. Elle enseigne le yoga vinyasa avec une approche douce ou dynamique en fonction des besoins

      Comment réserver?

      • C'est décidé, je souhaite participer à une retraite yoga
      • J’ai trouvé l'école de mes rêves
      • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
      • Je reçois un mail de confirmation de Yogis on Roadtrip ainsi que de l’école
      • L'école me contacte pour que je termine le paiement
      • C’est le moment de profiter !

      Séjour

      Un week-end à la thématique du yoga et de la méditation accompagné de balades en nature et de soins bien-être. Une opportunité pour lâcher prise, te recentrer sur toi-même et apprendre à écouter ta voix intérieure au bord du lac Caraman (30min de Toulouse)

       Le séjour comprend :

      • 3 jours et 2 nuits
      • 4 cours de yoga (1h30)
      • 2 séance de méditation/bhajan (1h)
      • 1 sauna infrarouge OU 1 séance combinée de relaxation : balancelle + lunette d'hypnose + plaque énergétique (30 à 45 min) OU 1 séance combinée massage des pieds avec une machine puis Chi machine (30 min)
      • 1 marche silencieuse au bord du lac
      • des repas bio et vegan, faits main avec amour

      Capacité maximum : 15 personnes

        Programme :

        JOUR 1 : 29 Novembre

        • 16h : Arrivée / installation /thé
        • 17h -19h : Séance d'ouverture accompagnée de méditation et mouvement avec Maïlys et Aurélie
        • 20h : Dîner 

        JOUR 2 : 30 Novembre

        • 8h : Infusion
        • 8h30 : Marche silencieuse au bord du lac
        • 9h - 10h30 : Vinyasa yoga avec Aurélie
        • 11h - 12h : Brunch
        • 15h : Goûter
        • 16h - 17h30 : Yin Yoga avec Maïlys
        • 18h : Sîner
        • 20h - 21h : Bhajans et méditation

        JOUR 3 : 1er Décembre

        • 8h30 : infusion
        • 9h - 10h30 : Hatha yoga avec Maïlys
        • 11h - 12h : Brunch
        • 14h - 15h : Méditation active avec Aurélie
        • 15h30 : Goûter
        • 16h30 : Départ

          Informations pratiques :

          Les cours sont en français. Accessible à tous les niveaux même débutant.

          Le lieu :

          La retraite a lieu au bord du lac Caraman.

          Les chambres :

          Vous serez logés en chambre partagée. Il y a la possibilité de réserver une chambre privée pour 40€ supplémentaire (340€ au lieu de 300€)

          Conditions d’arrivées :

          Vous pouvez venir en bus de Toulouse (c'est environ à 30 min). Il est également possible d’organiser un taxi à partir de la gare de bus de Toulouse en supplément.

          Le tarif comprend :

          • 3 jours et 2 nuits
          • 4 cours de yoga (1h30)
          • 2 séance de méditation/bhajan (1h)
          • 1 sauna infrarouge OU 1 séance combinée de relaxation : balancelle + lunette d'hypnose + plaque énergétique (30 à 45 min) OU 1 séance combinée massage des pieds avec une machine puis Chi machine (30 min)
          • 1 marche silencieuse au bord du lac
          • des repas bio et vegan, faits main avec amour

          Avec possibilité de rajouter n'importe lequel des soins cités précédemment (frais supplémentaires)

           

          Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ et, les dépenses personnelles.

          Nourriture :

          Tous les repas sont faits maison, avec des produits frais locaux et avec amour. Les repas sont tous vegans (et équlibrés)

          La philosophie :

          Un voyage de 3 jours avec l'intention de se déconnecter du monde extérieur afin d'appronfondir la connaissance de soi.  

          Apprendre à se découvrir, à s'écouter et à s'accepter.

          On va explorer les différentes pratiques physiques du Yoga, mais aussi spirituelles.
          Les pratiques seront centrées sur l'écoute de notre corps, de notre voix intérieure et de nos limites personnelles.
          On vous accompagnera dans cette transformation avec respect et douceur.

          Les repas sont composés d'aliments sains et bio, des recettes inspirées du monde entier pour nourrir le corps et l'esprit