Formation yoga Vinyasa 200h - En ligne
Formation 100% en ligne
Formation yoga Vinyasa
Tu souhaites devenir prof de yoga ? Ou tout simplement approfondir ta pratique personnelle ?
Alors tu es au bon endroit ! L’école Yoga du Sud t'accompagne à travers une formation Vinyasa à taille humaine, à suivre de façon 100% en ligne !
Et pourquoi cette école de yoga ?
Tu le sais, Yogis on Roadtrip s'engage à recommander uniquement des formations de qualité mais aussi des professeurs de confiance.
J'ai rencontré Rosa, la fondatrice, aux tout débuts de Yogis on Roadtrip (il y a bientôt 6 ans !). À l'époque, je lui avais proposé de l'interviewer et elle avait gentiment accepté.
Depuis, Rosa a développé plein de formations yoga de grandes qualité et naturellement, je lui ai proposé de mettre en avant ses pépites.
Fun fact : Rosa a grandi à Séville (en Espagne), où j'habite, elle habite à Aix-en-Provence, où j'ai grandi ! Drôle de coïncidence !
Pour en savoir plus sur cette formation et t'inscrire, c'est par ici !
Ce que vous allez apprendre dans cette formation yoga Vinyasa
Module 1: Anatomie, physiologie et biomécanique
Le corps humain et ses différents systèmes (squelettique, musculaire, nerveux, endocrinien, cardio-vasculaire, respiratoire, digestif, reproducteur), les particularités de la femme enceinte, les pathologies et troubles communs.
Module 2 : Asanas
Signification et histoire, vocabulaire, les spécificités du Vinyasa, les séries d'Ashtanga, précautions générales et alignements, drishtis, les séries de Hatha Yoga.
Module 3 : Ashtanga Vinyasa
Ashtanga Mantra, échauffement et salutations, postures debout, postures assises, postures finales, Asana Clinic Hatha ou Ashtanga Vinyasa
Module 4 : Hatha Vinyasa
Salutations, Postures à 4 pattes, mobilité des hanches, postures debout, flexions arrières, torsions, équilibres et inversions, méditation
Module 5 : Ateliers spécialisés
Mudras, Yoga des yeux, Yin Yoga, Yoga à 2, Yoga Enfants, Yoga Adolescents, Yoga prénatal, Yoga sur chaise
Module 6 : Pranayamas, Bandhas et Kriyas
Introduction, étude et pratiques
Module 7 : Méditation
Techniques de méditation, la place de la méditation dans le yoga contemporain, la méditation laïque
Module 8: Energétique
Cosmologie, Doshas, Gunas, Chakras, Vayus, Nadis, Koshas, Rasas, Yoga et style de vie
Module 9 : Philosophie et Histoire du Yoga
Le monde védique, définition du yoga, Baghavad Gita, Karma, Dharma, Psychologie Védique, Yamas et Niyamas, Yoga Sutra
Module 10: Pédagogie
Créer des fiches d'asana, modèle de création de cours, séquencer une séance, construire un programme, qualités d'un professeur, niveaux de langage, prendre en compte la diversité, enseigner à distance, écoles et fédérations
Module 11: Communication et Marketing
Assurances, Business Plan, le métier de professeur de Yoga en France, fixer ses tarifs, marketing et communication digitale, statut juridique, protection et droits, ouvrir son école.
Cette formation yoga inclus :
- 12 modules de formation en ligne
- 100h de contenus pré-enregistrés
- 100h de contenus en live (ou replay si tu n'as pas pu y assister)
- Évaluations en vidéo et groupe de chat d'accompagnement
- Exercices pratiques et théoriques
- Manuel, bibliographie et fiches séances PDF
Détails de la formation yoga en ligne :
Les cours sont en français.
La formation dure 200h.
La formation commence au moment de ton inscription et il est fortement conseillé de visionner la partie en ligne avant de commencer la session de lives. La partie en ligne reste disponible à vie, comme l'accès au groupe télégram d'accompagnement et de réponse à tes questions. Tu auras 12 mois pour visionner tout le contenu, valider les exercices et obtenir le diplôme.
Prérequis : pratique assidue de Yoga depuis au moins 1 an, bonne santé générale. Disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet. Capacité de suivre des enseignements en ligne et étudier en autonomie et de filmer et envoyer les exercices en vidéo pour évaluation.
Tarif : 2400€
Formation yoga 200h, certifiée Yoga Alliance !
Pour en savoir plus sur cette formation et t'inscrire, c'est par ici !
Visite guidée de la formation de yoga Vinyasa
La formatrice :
Rosa Aguilera, 44 ans, est une formatrice de yoga expérimentée et certifiée, originaire de Séville, Espagne. Elle enseigne le yoga depuis plus de 25 ans maintenant.
Elle est accréditée RYS 200 (formatrice de professeurs 200H Yoga Alliance), ERYT 500, YACEP, RPYT. En plus de 700h de formation en Hatha et en Ashtanga Vinyasa , elle a des diplômes de Yoga prénatal 85h et Yin Yoga 50h, avec Arhanta Yoga, Sensible au Trauma 40h avec Radika, Anatomie 30h avec Julia Zatta et Ariel de Gatika, Histoire du Yoga 30h, Séquençage 14h et Prana Vyayamas avec Yoga et Vedas, professeur de Acroyoga solaire et Lunaire avec Acroyoga International, et des formations en Thai Massage, Biodécodage, Movement Flow...
Et ça ne s'arrête pas là mais la liste est trop longue !
Fun fact : elle parle couramment 5 langues, rien que ça !
Comment réserver sa formation de yoga en ligne ?
- Il suffit de te rendre sur cette page, c'est par ici !
