Suivre une formation yoga en France : retour d’expérience
Chiara a suivi une formation de yoga. Elle raconte sa rencontre avec le yoga, le choix de la formation prof de yoga et son parcours après s'être fo...
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Qu'est-ce que le yoga restauratif ?
Le style de yoga mis à l’honneur dans cet article est le yoga restauratif, une pratique qui apporte un véritable soutien physique et psychologique.
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Position de l’arbre : le fameux Vrikshasana
La position de l'arbre, également connue sous le nom de “Vrikshasana” est l'une des postures les plus célèbres. Elle requiert un calme et une conce...
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La position du lotus (Padmasana) et sa symbolique
La position du lotus, aussi connue sous le nom de Padmasana, est l'une des plus célèbres postures de yoga. Mais qu'est-ce que la position du lotus ...
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Sirsasana : la posture du headstand
Sirsasana est sûrement la posture la plus connue du yoga, cette posture d’équilibre sur la tête ou “headstand” est la posture la plus photographiée...
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Mudras : origine, significations et postures
Les mudras c'est quoi ? Aussi appelé "yoga des doigts", les mudras sont des gestes sacrés et symboliques. Mais ça vient d'où ? Quelles sont les dif...
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Le yoga pour maigrir : une approche erronée ?
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Yoga des addictions : en route vers la guérison
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