Tout ce qu'il faut savoir sur le hot yoga
Nous savons tous ce qu'est le yoga... Cependant, avez-vous déjà entendu parler du hot yoga ?
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Le yoga pour maigrir : une approche erronée ?
Il est possible de mettre à profit le yoga pour maigrir. Toutefois, cette discipline ancestrale est avant tout une quête du bien-être.
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Yoga des addictions : en route vers la guérison
Le yoga des addictions est une pratique qui permet d’accompagner une personne souffrant de problèmes d’addiction sur le chemin du rétablissement pa...
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Séance yoga : comment se déroule un cours ?
Aujourd’hui, le yoga, tout le monde ce que c’est (du moins la partie physique de la pratique). Mais, une séance yoga, ça se passe comment ?
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Yoga pour enfant : tout ce qu'il faut savoir
Le yoga pour enfant c'est quoi ? Comme se déroule une séance ? Comment regagner le calme après la série de postures ? On vous dit tout !
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Salutation au soleil : tout savoir sur Surya Namaskar
Aux quatre coins du monde, les yogis apprennent et répètent un même enchaînement : Surya Namaskar (la salutation au soleil en Sanskrit).
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Quel tapis de yoga choisir en fonction de votre pratique ?
Dans cet article, vous trouverez de nombreux conseils pour choisir un tapis de yoga performant et qui correspond à vos convictions !
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Yoga du soir : le yoga idéal pour mieux dormir
Vous souffrez d’insomnies, d’endormissements difficiles ou d’un sommeil agité ? Le Yoga du soir pourrait être la solution à vos problèmes !
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Yoga dynamique : les différents types
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Om yoga : ce qu’il faut savoir sur le mantra Om
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Yoga senior : que faut-il prendre en compte ?
La pratique du yoga s'adapte à tout le monde, mais il y a quelques choses à savoir avant de commencer à pratiquer le yoga pour seniors !
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Ce que les histoires des philosophies du yoga peuvent nous apporter
Certaines postures de yoga portent des noms des personnages de la mythologie hindoue. Connaissez-vous les histoires derrière ces noms ?
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