Pourquoi et comment devenir prof de yoga ?
Je te raconte mon cheminement jusqu’au métier de prof de yoga et comment toi aussi, tu peux te lancer dans cette aventure extraordinaire.
Voir plusBlog yoga
Ashtanga yoga : tout ce qu'il faut comprendre
L’Ashtanga yoga, c'est quoi ? Ça vient d'où ? Quelles sont les différentes séries ? Dans cet article, on t'explique tout sur ce style de yoga tradi...
Voir plus
Chaturanga Dandasana : la transition phrase
Chaturanga Dandasana est une posture de transition phare du yoga Vinyasa. On l’adore ou on la déteste car c’est l’une des postures les plus diffici...
Voir plus
Suivre une formation yoga en France : retour d’expérience
Chiara a suivi une formation de yoga. Elle raconte sa rencontre avec le yoga, le choix de la formation prof de yoga et son parcours après s'être fo...
Voir plus
Qu'est-ce que le yoga restauratif ?
Le style de yoga mis à l’honneur dans cet article est le yoga restauratif, une pratique qui apporte un véritable soutien physique et psychologique.
Voir plus
Position de l’arbre : le fameux Vrikshasana
La position de l'arbre, également connue sous le nom de “Vrikshasana” est l'une des postures les plus célèbres. Elle requiert un calme et une conce...
Voir plus
La position du lotus (Padmasana) et sa symbolique
La position du lotus, aussi connue sous le nom de Padmasana, est l'une des plus célèbres postures de yoga. Mais qu'est-ce que la position du lotus ...
Voir plus
Sirsasana : la posture du headstand
Sirsasana est sûrement la posture la plus connue du yoga, cette posture d’équilibre sur la tête ou “headstand” est la posture la plus photographiée...
Voir plus
Mudras : origine, significations et postures
Les mudras c'est quoi ? Aussi appelé "yoga des doigts", les mudras sont des gestes sacrés et symboliques. Mais ça vient d'où ? Quelles sont les dif...
Voir plus
Venez pratiquer le yoga dans un château
Envie de pratiquer le yoga dans un château ? Découvrez le château de Montcuquet. Ce château a été bâti au 15ème siècle et aujourd'hui, vous pouvez ...
Voir plus
Le yoga pour tous : parlons de yoga inclusif
Le yoga pour tous, une utopie ? Absolument pas, au contraire. Tout le monde peut faire du yoga. Mais qu’entend-on par le Yoga ?
Voir plus
Tout savoir sur le yoga aérien
Le yoga aérien gagne en popularité en France, alors qu’il existe depuis les années ’90. Découvrons ensemble cette pratique, ses origines et ses mul...
Voir plus
Handstand : comment faire l'arbre droit ?
La posture de l'arbre droit, l'équilibre sur les mains, ou handstand est élevée au rang de posture reine des inversions dans le yoga. Mais le hands...
Voir plus
