Ashtanga yoga : tout ce qu'il faut comprendre
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Chaturanga Dandasana : la transition phrase
Chaturanga Dandasana est une posture de transition phare du yoga Vinyasa. On l’adore ou on la déteste car c’est l’une des postures les plus diffici...
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Suivre une formation yoga en France : retour d’expérience
Chiara a suivi une formation de yoga. Elle raconte sa rencontre avec le yoga, le choix de la formation prof de yoga et son parcours après s'être fo...
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Qu'est-ce que le yoga restauratif ?
Le style de yoga mis à l’honneur dans cet article est le yoga restauratif, une pratique qui apporte un véritable soutien physique et psychologique.
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Position de l’arbre : le fameux Vrikshasana
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