Les accessoires de yoga

Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de yoga. Cette pratique ancestrale de plus de 5 000 ans est de nouveau sur les devants de la scène. Que tu sois novice ou confirmé(e), le yoga peut nécessiter des accessoires yoga. On t’explique tout ici !

accessoires yoga

Tapis yoga écologique

D’abord, nous avons l’incontournable, la base de la pratique : le tapis de yoga. C’est un accessoire yoga très important pour une question de confort. En effet, l’épaisseur du tapis te protégera du sol (tes petits genoux en seront reconnaissants). 

Afin de choisir ton tapis yoga idéal, il y a plusieurs critères à prendre en compte : la légèreté, l’épaisseur, le confort, la matière etc. On t’explique tout cela dans l’article : “Comment choisir son tapis yoga”.

On conseiller de favoriser les tapis de yoga écologiques composés de matières naturelles ou recyclées afin de préserver l’environnement. Caoutchouc naturel et liège sont à l’honneur.

Certaines marques essayent de réduire l’empreinte écologique mais pas que ! En effet, les tapis de yoga écologiques sont importants pour préserver notre belle planète, mais également ta santé. 

On te recommande les tapis et accessoires de la marque Yogamatata.

 

D'ailleurs, si tu souhaites garder pendant longtemps tes tapis yoga, nous te donnons quelques astuces, des conseils pour bien nettoyer son accessoire yoga

Accessoire de yoga : sangle de yoga

La sangle de yoga est un accessoire de yoga pratique. Si tu travailles ta souplesse, la sangle pourra être utilisée comme le prolongement de tes bras.

La sangle de yoga est connue pour accompagner l'étirement et le renforcement musculaire, et éventuellement, contribuer à l'alignement du corps. La longueur des sangles est ajustable pour que tu puisses pratiquer en toute sérénité.

En plus de cela, la sangle de yoga te permettra d’emmener ton tapis de yoga partout avec tout, en toute simplicité. 

Des sangles sont offertes avec la majorité des tapis yoga de notre boutique en ligne, plutôt cool non ?

Coussins de méditation

Zafu yoga et yoga bolster 

Pour méditer ou pratiquer le yoga dans de bonnes conditions, les coussins de yoga sont là pour te soutenir. Que tu sois novice ou expérimenté(e), ces coussins sauront s'adapter à toutes les pratiques. 

Il existe plusieurs types de coussins de méditation : le zafu yoga et le bolster de yoga sont les plus populaires.

Le “zafu” est un coussin de forme ronde et épaisse, qui te permettra d’être à l’aise, surtout en position assise. Il est souvent utilisé lors de la méditation, on s’assoit généralement dessus en position lotus.

Le “bolster” est un coussin de forme cylindrique ou ovale. Il ressemble fortement à un traversin. C’est l’accessoire idéal lorsque tu voudras effectuer des postures d’ouvertures et des étirements, généralement idéal pour des exercices de relaxation, d’étirements musculaires et articulaires

Le coussin zafu et le yoga bolster sont tous les deux utilisés pour te soutenir lors de ta séance yoga. Ils vont t’apporter plus de confort, du support et ils vont également te permettre de corriger ta posture.

coussin yoga

Vêtements yoga

Pour pouvoir bien pratiquer le yoga avec style et pour te sentir bien, nous proposons différentes tenues yoga dans notre boutique yoga écologique. Elles t’apporteront confort, respirabilité et liberté de mouvement. Le but étant de pouvoir se concentrer pleinement sur ta pratique, sans être dérangé(e).

Brassière yoga

Les brassières yoga sont originales, éco responsables et super tendances. Elles te permettront d’avoir un maintien maximum, peu importe le style de yoga pratiqué (même l’ashtanga, oui oui).

Legging yoga

On propose également des leggings yoga, doux, extensibles et moulants. Ils sont flatteurs, s’adapteront à ta morphologie et à tous tes mouvements, même pour faire le grand écart, tu te rends compte ? ;)

Brique de yoga

Un autre accessoire de yoga super pratique est la brique de yoga, aussi appelé le bloc de yoga

La brique de yoga est de forme rectangulaire et d’une épaisseur entre 6 et 7 cm. C’est un accessoire qui sert d’appui et qui te permettra de développer ton équilibre et ta souplesse. C’est un must pour réaliser des postures yoga plus complexes. 

Gourde de yoga 

On ne le dira jamais suffisamment, c’est important de s’hydrater ! Toujours dans l’envie d’être écologique et éco-responsable, on te recommande d’éviter les bouteilles en plastique, nocives pour l'environnement et ta santé (oui oui, renseignes- toi).

Tu l’auras compris, une gourde est un accessoire ultra pratique à emmener partout avec soi, du moment qu’elle est légère.

Serviette yoga

Pendant tes séances dans un studio de yoga, tu peux choisir d’emmener ta serviette de yoga

Les serviettes de yoga permettent d’éponger la transpiration et donc de ne pas glisser sur ton tapis de yoga. Pour des raisons d’hygiène, certaines personnes aiment recouvrir le tapis par leur serviette de yoga personnelle.

Aussi, lors des séances de yoga en studio, les tapis yoga sont souvent de couleur unique et en emmenant ta serviette de yoga avec toi, tu apporteras ta petite touche personnelle pour pratiquer avec style. Tu vas faire des envieux(ses), c’est sûr !

Sac de yoga

Il y a des moments où l’on souhaite pratiquer hors de chez soi. Que ce soit en studio de yoga, chez des amis ou dans un parc, c’est pratique d’avoir un sac de yoga

Ce sac sera ton meilleur ami pour ranger ton équipement yoga : tes accessoires de yoga, tes clés, ton portable… 

En plus de ranger, le sac de yoga permet aussi de protéger tes accessoires, notamment le tapis de yoga. C’est plutôt pas mal, non ? 

Accessoire yoga : ce qu'il faut retenir

Te voilà maintenant un(e) expert(e) des accessoires de yoga. Si tu es à la recherche d’accessoires écologiques pour t’accompagner dans ta pratique, on t’invite à faire un tour dans cette jolie boutique.

Bien évidemment, ce n'est pas obligé d'avoir tout les accessoires de yoga que nous venons de citer juste au-dessus. Pour faire simple, voici un récapitulatif d'accessoires yoga qui vont t'aider dans ta pratique : 

Vidéo YouTube : "Tutoriel yoga : Quels accessoires pour pratiquer le yoga ?", de Delphine Marie Yoga 


Namasté ! 

 

En savoir plus : 

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